GIMANA SIH CARA PAKAI MASKER YANG BENAR SUPAYA EFEKTIF MELINDUNGI? - SERBA SERBI DUNIA MASKER

 GIMANA SIH CARA PAKAI MASKER YANG BENAR SUPAYA EFEKTIF MELINDUNGI? - SERBA SERBI DUNIA MASKER

Sebuah materi edukasi kesehatan oleh Eunike Galuh Saputri, SKM

Apa sih fungsi masker itu?
Masker berfungsi jelas ya, untuk MELINDUNGI kita hari partikel2 kecil yang bisa berbahaya untuk kesehatan. Contoh, debu, bakteri, virus, kuman, dll

Apa saja jenis2 masker yang ada di dunia ini?

•      Ada banyakkkkk, tapi gimana cara milih yang benar dan yang paling efektif untuk melindungi kita?

•      Yok kita langsung ke jenis2 masker….

1.      Masker Kain

·         Dapat dibuat dari berbagai macam jenis kain, dan oke2 aja sih. Tapi ada beberapa hal yang harus temen2 perhatikan dalam memilh masker kain

·         Carilah masker kain yan berlayer/berlapis

·         Carilah yang tidak membuat temen2 sesek atau susah napas

·         Carilah masker yang pas menutup hidung, mulut, hingga dagu

·         Cari masker yang ada kawat hidungnya

·         Masker tidak nerawang

·         Jenis masker kain apa yang harus dihindari?

ü  Masker yang ada ventilasinya

ü  Masker yang Cuma 1 layer/1 lapis (scuba)

ü  Masker yang nerawang

ü  Tidak cukup baik untuk menghalangi debu virus dll

ü  Kapan memakainya? Kapanpun dimanapun , ingat tetap jaga jarak minimal 1 meter

·         Gimana kalo kita pengen membuat masker kain ini lebih bisa melindungi kita?

ü  Pakai 2 masker (yaitu dengan layering atau lapisan pertama adalah disposable masker dan masker kain di layer yang kedua) video nya ada disini ----

ü  Atau bisa kombinasikan masker kain dengan fitter, semacam alat supaya masker ini nempel dengan sempurna dimuka

2.      Disposable Masker/Masker Medis

·         Buanyakkk banget macemnya, tinggal dipilih aja mau berapa lapis dan pastikan kamu nyaman memakainya

·         Lebih direkomendasikan yg ada kawat hidup biar lebih fit

·         Jangan pakai masker yang ada celahnya, pastikan rapet

·         Jangan pakai juga kalo udah kotor dan basah, buang ae, masker sekarang udah murah

·         Kapan memakainya?

ü  Kapanpun dimanapun kamu berada bersama orang yg tidak tinggal serumah samamu. Ingat jaga jarak.

·         Gimana caranya biar jadi super power?

ü  Kombinasikan dengan masker kain. Lapis 1 disposable masker, lapis 2 masker kain. Good combination!

3.      KF 95 : pada dasarnya adalah disposable masker ya gais, tapi mungkin lebih nyaman bentuknya dan lebih fit di muka, jadi perlindungannya juga lebih oke.

4.      KN 95

·         Jangan memakai masker kn95 dengan katup pernapasan karena memungkinkan virus masuk.

·         Kelebihan menyaring hingga 95% partikel di udara

·         Kekurangannya engap gaissss

5.      N95

·         CDC merekomendasikan bahwa respirator N95 harus diprioritaskan untuk perlindungan terhadap COVID-19 dalam pengaturan perawatan kesehatan. Dokter, perawat, radiografer, dan nakes yang menangani langsung pasien.

·         Pekerja esensial dan pekerja yang rutin memakai respirator sebelum pandemi harus terus memakai respirator N95. Saat N95 tersedia, mereka dapat dipakai di tempat non-perawatan kesehatan. Tukang cat, orang HSE, orang pabrik bahan kimia, dsb

Kenapa masker harus fit di wajah?

•      Penyebaran lewat droplet,atau percikan ludah atau cipratan jigong alias idu mu

•      Mbrobossss kalo ngga fit

•      COVID-19 menyebar terutama dari orang ke orang melalui tetesan pernapasan yang keluar dari hidung dan mulut ketika orang bernapas, batuk, bersin, berbicara, berteriak, atau bernyanyi. Tetesan pernapasan ini menyebar di udara dan kemudian dapat mendarat di hidung dan mulut orang lain, yang menyebarkan COVID-19. Karena itu, agar efektif, masker harus selalu dikenakan di hidung dan mulut.

Gimana membuat masker kita lebih fit di wajah supaya lebih efektif?

•      Pakai kawat hidung-tulang masker yg dihidung itu lho (fenomenamasker kebalik), biar ga bocor udaranya

•      Mask fitter and braces, digunakan setelah masker masker medis atau masker kain (gambar)

•      Mengikat tali masker, videonya juga sudah ada jangan lupa di klik

Cara memakai masker agar lebih efektif?

•      Ketika kamu memakai masker, kamu melindungi orang lain seperti kamu melindungi dirimu sendiri

•      Pakai masker juga akan lebih efektif jika kita tetap jaga jarak minimal 1 meter, apalagi dengan orang yg tidak tinggal serumah dengan kita.

•      Masker harus menutupi secara baik rapat, area hidung dan mulut, tanpa celah

•      Masker dipakai dimanapun, mau didalam gedung, luar gedung, pas lagi traveling naik alat transportasi dimanapun harus kudu wajib pakai masker

•      Dirumah pakai masker? Pakai. Kalau ada anggota keluarga dengan gejala covid19 atau sudah terkonfirmasi positif covid19

•      Cuci tangan dengan sabun (utama) selama min 20 detik, atau handsanitizer dengan kadar alkohol min 60%, setelah memegang atau mengganti masker

•      Masker adalah perlindungan paling oke dalam kasus covid19, akan lebih efektif dan melindungi ketika semua orang memakai masker.

•      Cukur jenggotmuuuu, brewokkmu menghalangi keekfetifan maskermu. Udarane iso mbrobooss

•      Terus kalo udah cinta sama brewoknya gimana?

•      Pakai double masker biar efektif

•      Pilih masker yg ada kawat hidung

•      Kombinasikan maskermu (disposable masker+masker kain)

Apa yang tidak boleh dilakukan?

•      Jangan mengkombinasi 1 masker medis(dispos masker) tidak akan meningkatkan daya perlindungannya

•      Jangan mengkombinasikan kn95 dengan masker lainnya. Kenapa? Gaiso napas engap semaput nanti, emang aturannya kaga boleh didobel gaiss

•      Jangan pakai masker yang bikin susah napas, misal bahannya dari vinyl

•      Jangan pakai masker yang ada exhalationnya katup udara, nanti virusnya bisa mbroboss

•      Masker N95 prioritas buat tenaga medis ya gaisss, jadi kita pakai masker yang lainnya aja, kalo mau beli masker n95 disumbangin aja ya buat nakes

•      Faceshield tidak direkomendasikan kalo dipakai tanpa masker, ya sama aja boong, kecuali kalo pakai masker juga nah baru naisss.

•      Masker jangan dikalungin gaiss, jangan maskerin mulut doang, jangan taruh di dagu, jangan taruh telinga, jangan ditengteng

•      Caranya? Dilipet masukin kantong atau plastik atau wadah

Cara pakai dan lepas masker?

•      Cuci tangan dulu atau pake handsanitizer

•      Jangan pegang bagian tengah masker, itu kumpulan dari partikel2 yang nempel di masker nanti pindah ke tangan

•      Habis pegang masker atau benerin masker cuci tangan atau semprot sanitizer

•      Cara lepasnya jangan pegang bagian tengah, pegang tali aja, lipat arah dalam ke luar. Setelah itu maskernya disobek buang ke sampah. Dan kita cuci tangan

Sumber :

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/effective-masks.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/types-of-masks.html

 

 Stay health everyone, God bless us